やなか地域包括支援センター

オンラインでふれあい介護予防教室（事前申し込み制）

台東区独自の転倒予防体操（ころばぬ先の健康体操）と健康ミニ講座をZOOMで配信します！ご自宅からぜひ、ご参加ください。（ZOOMとはパソコンやスマートフォンの画面を通して、相手と会話ができるツールです。）

対象者：区内在住のおおむね６５歳以上の方

内容　：ころばぬ先の健康体操

ころばぬ先の健康体操とは、椅子に座ってできる簡単な体操です。全身の筋力向上や柔軟性の向上に効果的です。

健康ミニ講座

栄養士、歯科衛生士によるお話

日時：全６回コース　１４時から１５時

１０月２５日（月）、１１月２９日（月）、１２月１３日（月）、１月２０日（木）、２月２８日（月）、３月２８日（月）

定員：２０名（応募多数の場合は抽選となります）

申込方法：区のホームページ、または電話にてお申込み可能です。

電話：台東区役所　介護予防・地域支援課

☎（５２４６）１２９５

申込締切り　：１０月８日（金）

用意するもの：

インターネットに接続できるパソコン・タブレット・スマートフォンのいずれか一つ

参加用URL、ミーティングID、パスコードは、１０月１２日以降にメールで送ります。前日までにメールが届かない方は、台東区役所　介護予防・地域支援課までご連絡ください。