やなか高齢者在宅サービスセンター

管理栄養士便り㉕『七夕そうめん』

7月7日は『七夕そうめん』でした。
盛り付けは天の川に見立て、大葉やミョウガで夏の香りを感じられ、
とても涼やかに仕上がりました。
利用者様、入居者様にも喜んでいただきました。

毎年、前年を上回るような暑さを感じます。
ご自宅でもこまめな水分補給を心がけましょう。
冷蔵庫にはカットフルーツやフルーツゼリーを常備しておき、食欲がない時の栄養・水分補給に役立てましょう。糖分、ビタミン、ミネラル補給ができます♪
また、外出時には、塩分が入ったタブレットや飴などのご持参をお勧めします。