やなか地域包括支援センター

熱中症にご注意ください！夜間や室内でも油断せず・・・

熱中症は、高温多湿な環境に長くいることで、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調整機能が低下することで引き起こされます。新型コロナウイルス感染症予防に努めると共に、熱中症予防を適切に行いましょう。

＜熱中症予防に大切なこと＞

・喉が渇く前に、こまめな水分補給を心掛ける。

・外出の際は、出来るだけ日陰を歩き、こまめに休憩をとる。

・涼しい服装をし、日傘や帽子を利用する。

・部屋の風通しをよくしたり、エアコンや扇風機をうまく使う。

写真は、ディサービスセンターの窓から見える美しい夏の花々です。暑い夏ですが、気持ちは爽やかに・・・