やなか高齢者在宅サービスセンター

やなかデイのお昼ご飯は、施設の栄養士が考え、調理員の手作り献立です。㉞

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4/8（火）のやなかデイのお昼ご飯は、鮭西京焼き定食でした。

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やなかデイのお昼ご飯（その３４）

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管理栄養士便り×4/14～4/19のやなかデイのお昼ご飯

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谷中のお食事にも登場するバナナですが、実は蛋白質は椎茸2個分、カリウムはリンゴ3個分、マグネシウムはキウイ3個分などと意外に凄い果物です。血圧の調整や高血圧を防いだり、むくみを防止してくれます。また、果物は1日200gが目安と言われています。

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４/１４（月）　チキンライスセット（コーヒーゼリー付）

４/１５（火）　炊きおこわと西京焼き定食

４/１６（水）　かに玉セット

４/１７（木）　麻婆豆腐セット

４/１８（金）　トンカツ定食

４/１９（土）焼き魚定食（茶碗蒸し付き）