やなか高齢者在宅サービスセンター

ビワといえば、初夏に収穫できるオレンジ色をした甘い果実です！

センターの裏庭にあるビワの木にたくさんの実がつきました。

ビワには、クエン酸やβ-カロテンなどが含まれております。

クエン酸を摂取することで、筋肉疲労の軽減につながるとされています。

また、β-カロテンは肌の新陳代謝を促進する効果が期待できる栄養素です。

季節の果物を食べて健康に過ごしましょう♬